Yoga (hatha tranquilo) en el Hotel Straand
By Straand Hotel
Available from: febrero - mayo
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Próxima fecha disponible: 24 Feb 2026
La práctica del yoga es tranquila y meditativa (hatha yoga clásico), con especial atención a la respiración, la presencia y el movimiento. Todos los ejercicios pueden adaptarse, y es totalmente posible participar independientemente de la experiencia, la edad o las limitaciones físicas.
Lo más importante no es cómo se ve, sino cómo se siente.
La clase de yoga es una práctica tranquila y meditativa en la tradición clásica hatha. Realizamos ejercicios sencillos a un ritmo cómodo, con especial atención a la respiración, la presencia y los movimientos suaves que calman el sistema nervioso y te conectan con tu cuerpo.
Aquí hay sitio para todo el mundo, ya seas completamente nuevo, hayas practicado antes, seas joven o mayor, o tengas limitaciones físicas. Los ejercicios siempre se pueden adaptar, y te animamos a que escuches a tu cuerpo y elijas lo que más te convenga.
Lo más importante no es cómo se ve desde fuera, sino cómo se siente por dentro.
Información práctica
Llegada: Se ruega llegar al menos 10 minutos antes del comienzo de la clase para tener tiempo de acomodarse, encontrar la calma y prepararse en la esterilla.
Ropa: Lleva ropa que te permita moverte libremente.
Material: Trae tu propia esterilla de yoga y una manta si quieres. También puedes pedir prestado el equipo si lo deseas.
Horario
Todos los martes a partir del 17 de febrero
17.00 - 18.15 h.
No hay yoga en Semana Santa: las clases se cancelan el martes 31 de marzo y el martes 21 de abril.
- Hatha yoga tranquilo y meditativo a un ritmo suave
- Centrado en la respiración, la presencia y el movimiento consciente
- Apto para principiantes y para todos los niveles
- Los ejercicios pueden ser modificados para diferentes cuerpos y necesidades
- No se trata de rendimiento - se trata de cómo se siente
Llegue 10 minutos antes para instalarse y relajarse. Lleve ropa cómoda con la que pueda moverse. Traiga su propia esterilla y una manta para mayor comodidad (opcional). Ideal para combinar con una noche en el hotel (cena / spa / estancia, si está disponible).
- Sesión de yoga de 75 minutos (17:00-18:15)
- Respiración guiada + movimiento lento y enraizado
- Posibilidad de adaptaciones a lo largo de la clase
- Esterilla/manta de yoga disponible en préstamo (o traiga la suya propia)
- Un entorno tranquilo en el Hotel Straand (clase dirigida por un instructor externo)
- Tendrá derecho a recibir el reembolso íntegro del importe de la reserva si la anula con un mínimo de 24 horas antes del hora de inicio programada.
Location
