La clase de yoga es una práctica tranquila y meditativa en la tradición clásica hatha. Realizamos ejercicios sencillos a un ritmo cómodo, con especial atención a la respiración, la presencia y los movimientos suaves que calman el sistema nervioso y te conectan con tu cuerpo.

Aquí hay sitio para todo el mundo, ya seas completamente nuevo, hayas practicado antes, seas joven o mayor, o tengas limitaciones físicas. Los ejercicios siempre se pueden adaptar, y te animamos a que escuches a tu cuerpo y elijas lo que más te convenga.

Lo más importante no es cómo se ve desde fuera, sino cómo se siente por dentro.

Información práctica

Llegada: Se ruega llegar al menos 10 minutos antes del comienzo de la clase para tener tiempo de acomodarse, encontrar la calma y prepararse en la esterilla.

Ropa: Lleva ropa que te permita moverte libremente.

Material: Trae tu propia esterilla de yoga y una manta si quieres. También puedes pedir prestado el equipo si lo deseas.

Horario

Todos los martes a partir del 17 de febrero

17.00 - 18.15 h.

No hay yoga en Semana Santa: las clases se cancelan el martes 31 de marzo y el martes 21 de abril.

Yoga (hatha tranquilo) en el Hotel Straand

Av Straand Hotel

Tillgänglig från: febrero - junio

Pris från

Plats

Straand Hotel