Introducción a la apnea en la isla de Træna

Este curso es ideal para cualquiera que sienta curiosidad por la apnea y busque una introducción completa y sencilla para principiantes. Comienza con una sesión teórica de una hora en una cafetería local, donde aprenderás técnicas de respiración, ecualización, seguridad y el uso de equipo especializado para aguas frías, todo ello mientras disfrutas de una taza de café caliente.

Después de la teoría, se dirigirá al agua para realizar hasta dos horas de prácticas guiadas de apnea. Obtendrá experiencia práctica con equipos de buceo específicamente adaptados para aguas más frías. El instructor le guiará a través de los conceptos básicos a un ritmo adaptado a su nivel de comodidad, por lo que este es un gran primer paso en el mundo de la apnea.

Con sólo 2 a 5 participantes por curso, cada persona recibe una guía cercana y un ambiente tranquilo y de apoyo.

• Aprendizaje en grupos reducidos para una experiencia personal
• Teoría y resumen del equipo servido con café
• Prácticas de apnea con equipo diseñado para aguas nórdicas

El curso tiene una duración total de 3 horas. Precio: 2500 NOK por persona, incluido todo el equipo. Disponible para grupos de 2 a 5 personas. Los participantes deben saber nadar.

• Una hora de teoría y café
• Hasta dos horas de práctica en el mar
• Alquiler del equipo completo de apnea (máscara, tubo, aletas, traje de dos piezas de 7 mm, calcetines, guantes, cinturón de lastre)
• Orientación por un instructor cualificado