Die Yogastunde ist eine ruhige und meditative Praxis in der klassischen Hatha-Tradition. Wir bewegen uns durch einfache Übungen in einem angenehmen Tempo, mit besonderem Fokus auf Atmung, Präsenz und sanften Bewegungen, die das Nervensystem beruhigen und dich mit deinem Körper verbinden.

Hier ist Platz für jeden - egal, ob Sie ganz neu sind, schon einmal praktiziert haben, jung oder älter sind oder körperliche Einschränkungen haben. Die Übungen können immer angepasst werden, und Sie werden ermutigt, auf Ihren Körper zu hören und das zu wählen, was sich für Sie richtig anfühlt.

Das Wichtigste ist nicht, wie es von außen aussieht, sondern wie es sich von innen anfühlt.

Praktische Informationen

Ankunft: Bitte erscheinen Sie mindestens 10 Minuten vor Beginn des Kurses, damit Sie Zeit haben, sich einzuleben, zur Ruhe zu kommen und sich auf der Matte vorzubereiten.

Kleidung: Ziehen Sie Kleidung an, in der Sie sich frei bewegen können.

Ausrüstung: Bringen Sie Ihre eigene Yogamatte und eine Decke mit, wenn Sie möchten. Wenn Sie möchten, können Sie die Ausrüstung auch ausleihen.

Zeit

Jeden Dienstag ab 17. Februar

17:00 Uhr - 18:15 Uhr

Kein Yoga während der Osterzeit: Der Unterricht fällt am Dienstag, 31. März, und Dienstag, 21. April, aus.

Yoga (ruhiges Hatha) im Straand Hotel

Unter Straand Hotel

Verfügbar: Februar - Juni

Preis von

Standort

Straand Hotel