Yoga (ruhiges Hatha) im Straand Hotel
Av Straand Hotel
Tilgjengelig fra: Februar - Mai
Pris fra
Nächstes verfügbares Datum: 24 feb 2026
Die Yogapraxis ist ruhig und meditativ (klassisches Hatha-Yoga), wobei der Schwerpunkt auf Atmung, Präsenz und Bewegung liegt. Alle Übungen können angepasst werden, und es ist durchaus möglich, unabhängig von Erfahrung, Alter oder körperlichen Einschränkungen teilzunehmen.
Das Wichtigste ist nicht, wie es aussieht, sondern wie es sich anfühlt.
Die Yogastunde ist eine ruhige und meditative Praxis in der klassischen Hatha-Tradition. Wir bewegen uns durch einfache Übungen in einem angenehmen Tempo, mit besonderem Fokus auf Atmung, Präsenz und sanften Bewegungen, die das Nervensystem beruhigen und dich mit deinem Körper verbinden.
Hier ist Platz für jeden - egal, ob Sie ganz neu sind, schon einmal praktiziert haben, jung oder älter sind oder körperliche Einschränkungen haben. Die Übungen können immer angepasst werden, und Sie werden ermutigt, auf Ihren Körper zu hören und das zu wählen, was sich für Sie richtig anfühlt.
Das Wichtigste ist nicht, wie es von außen aussieht, sondern wie es sich von innen anfühlt.
Praktische Informationen
Ankunft: Bitte erscheinen Sie mindestens 10 Minuten vor Beginn des Kurses, damit Sie Zeit haben, sich einzuleben, zur Ruhe zu kommen und sich auf der Matte vorzubereiten.
Kleidung: Ziehen Sie Kleidung an, in der Sie sich frei bewegen können.
Ausrüstung: Bringen Sie Ihre eigene Yogamatte und eine Decke mit, wenn Sie möchten. Wenn Sie möchten, können Sie die Ausrüstung auch ausleihen.
Zeit
Jeden Dienstag ab 17. Februar
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Kein Yoga während der Osterzeit: Der Unterricht fällt am Dienstag, 31. März, und Dienstag, 21. April, aus.
- Ruhiges, meditatives Hatha-Yoga in einem sanften Tempo
- Fokus auf Atem, Präsenz und achtsame Bewegung
- Anfängerfreundlich und einladend für alle Niveaus
- Die Übungen können für verschiedene Körper und Bedürfnisse angepasst werden
- Es geht nicht um Leistung - es geht darum, wie es sich anfühlt
Bitte kommen Sie 10 Minuten früher, damit Sie sich einrichten und entspannen können. Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich bewegen können. Bringen Sie Ihre eigene Matte und eine Decke für zusätzlichen Komfort mit (optional). Gut zu kombinieren mit einem Abend im Hotel (Abendessen / Spa / Aufenthalt, falls verfügbar)
- 75-minütige Yoga-Sitzung (17:00-18:15)
- Geführte Atemarbeit + langsame, erdende Bewegung
- Anpassungsmöglichkeiten während der Stunde
- Yogamatte/Decke zum Ausleihen (oder bringen Sie Ihre eigene mit)
- Eine ruhige Umgebung im Straand Hotel (der Kurs wird von einem externen Lehrer geleitet)
- Sie haben Anspruch auf eine vollständige Rückerstattung des Buchungsbetrags, wenn Sie Ihre Buchung mindestens 24 Stunden vor der geplanten Startzeit stornieren.
Plass
